Angst...

Das Thema Angst ist nach wie vor ein Tabuthema im Bereich Reitsport/Umgang mit dem Pferd. Viele fühlen sich unverstanden, zweifeln an sich selber oder ihrem Pferd, trauen sich nicht ihre Angst offen auszusprechen, aus Angst davor nicht ernst genommen zu werden.

Ich selber habe inzwischen seit über 30 Jahren mit Pferden zu tun, ich habe in diesen vielen Jahren vieles erlebt und gesehen, das Thema Angst ist mir wohlbekannt und ebenso der Umgang mit diesem sensiblen Thema.

Es ist keine Schande Angst zu haben, die Angst ist eines der ureigenen Gefühle, die uns davor schützen uns oder andere zu verletzen oder gar schlimmeres. Befindet man sich aber erst mal in dieser Spirale, scheint der Weg aus der Angst zunächst aussichtslos.

Es gibt die unterschiedlichsten Auslöser Angst zu bekommen,

manchmal entsteht die Angst schleichend im Laufe des Lebens,

manchmal sind es die Leute an der Bande, Blicke, Getuschel,

manchmal ist es Angst vor neuen, unbekannten Dingen/Pferden/Situationen,

manchmal sind es Dinge, die einfach nicht funktionieren wollen,

und manchmal sind es Verletzungen durch Stürze vom/mit dem Pferd oder im Umgang mit dem Pferd.

Ist man erst einmal in dieser Angst gefangen, so stellt man sich die Fragen:

Warum überhaupt noch reiten?

Was mache ich bloß falsch?

Was kann ich tun?

Was sagen die anderen?

Wer sich dann traut, aus seinem Schweigen auszubrechen und zu sagen, „Ja, ich habe Angst!“ wird erstaunt sein, wie vielen Reitern und Pferdemenschen es ähnlich ergeht. Angst kennt jeder!

Der Weg aus der Angst ist möglich! Wenn man sich einmal bewusst macht, woher die Angst denn kommt, meist kommt mit der Angst auch die Unsicherheit. In dieser Situation hilft es dann nicht, irgendwie allein zu versuchen gegen die Ängste anzukämpfen, man braucht einen Ausbilder, dem man Vertraut, der einen an die Hand nimmt! Ob im Umgang mit dem Pferd oder beim Reiten, eine gute und korrekte Ausbildung gibt Sicherheit und selbst kleine Erfolge steigern dann die Selbstsicherheit, das Selbstvertrauen in das eigene Können und man begibt sich auf den Weg aus der Angst heraus. Selbstsicher kann ein Reiter aber nur sein, wenn er bereit ist, sich selbst zu reflektieren, zu erkennen nicht das Pferd ist schuld, wenn uns etwas im Umgang passiert, meist sind es einfach Unfälle oder es passiert etwas aus Unwissenheit. Bewusst muss uns aber sein, das sich jedes unserer Gefühle auf das Pferd überträgt.

Als Beispiel: Ein Reiter, der Angst davor hat vom Pferd zu fallen, wird während des Reitens die ganze Zeit angespannt nach Auslösern für ein Erschrecken des Pferdes suchen. Diese Anspannung überträgt sich automatisch auf das Pferd, somit wird ebenfalls das Pferd angespannt sein und dann eventuell genau das eintreten, wovor sich der Reiter gefürchtet hat, das Pferd ist fluchtbereit. Nimmt man sich nun die Zeit, an sich selber zu arbeiten, den Sitz und die Hilfengebung zu verbessern, bekommt man einerseits die Sicherheit nicht sofort bei Kleinigkeiten vom Pferd zu fallen, zum Anderen entsteht nach und nach das verloren gegangene Vertrauen zu sich selbst und auch zum Pferd wieder. Mit diesem Vertrauen ist dann auch die Kommunikation zwischen Pferd und Reiter wieder harmonischer und die Ängste können nach und nach abgebaut werden.

Die Grundlage des Ganzen ist das Vertrauen und Geduld! Vertrauen aufzubauen zum Ausbilder, zum Pferd und auch zu Menschen, die ebenso Ängste haben. Umgekehrt gibt es natürlich auch viele Pferde, die Ängste haben, auch hier können wir etwas tun!

Hier geht's zum Online-Hilfe-Kurs zum Thema Angst

Wer Interesse an diesem Thema hat, kann sich gern bei mir melden, Einzelstunden sind möglich, ferner ist folgende Veranstaltung geplant:

Angst und Pferd.. Was kann ich tun?

Sonntag, 30.09.2018, 12.00 – 17.00 Uhr

Egal ob im Umgang, beim Reiten im Gelände oder in der Bahn.. Jeder hatte schon einmal diesen Moment in dem er sich gefragt hat, warum tue ich das? Bei manchen entstehen aus diesen Situationen (Sturz, Unfall, usw.) jedoch richtige Ängste.. Gemeinsam können wir einen Weg aus diesen Ängsten finden! Wie? Mit viel Geduld und Wegen die Angst zu besiegen! Natürlich ist dies nicht an einem Tag möglich, jedoch kann man so den Anfang machen, in einer kleinen Gruppe von maximal 5-6 Teilnehmern! Wir sprechen über die Ängste und werden im Anschluss praktische Wege finden, mit der Angst umzugehen! Für diesen Lehrgang können Lehrpferde zur Verfügung gestellt werden, die Teilnahme mit eigenem Pferd ist ebenfalls möglich!

Getränke sind inklusive

Teilnehmer maximal 6, eigenes Pferd kann mitgebracht werden! Vorbesprechung, Praktischer Teil, Nachbesprechung

Kosten je Teilnehmer: 75,00 € mit eigenem Pferd, 85,00 € mit Lehrpferd

Gastbox: 10,00 €/Tag

Weidestück: 5,00 €/Tag Weidezaunmaterial bitte mitbringen

Anmeldung bis 23.09.2018